Menghargai diri sendiri adalah tahap pertama yang sangat krusial dalam membangun ikatan yang kesehatan dan bahagia. Satu aspek yang kerap dihindari dalam hubungan adalah pentingnya mendapatkan waktu untuk diri sendiri, atau yang lebih familiarly dengan istilah ‘waktu untuk diri’. Dalam setiap pertukaran, baik itu dengan pasangan, keluarga, atau rekannya, kita sering kali lupa untuk memberikan […]